Costa Rica
Expédition tropicale
Le plus beau trek d’Amérique Centrale
10 jours / Trek Niveau 4 + Rafting
PRIX : 1880€/pers
DURÉE : 10 jours
DIFFICULTÉ :Trek Niveau 4 + Rafting
ACTIVITÉS : Trek itinérant + Rafting
LE PROGRAMME : Cliquez ici → Expédition tropicale
DESCRIPTIF :
Partez pour le plus beau trek itinérant d’Amérique Centrale : une aventure sauvage à travers le Costa Rica, loin des sentiers touristiques.
Depuis les hauteurs du Cerro de la Muerte (3500 mts) jusqu’aux plages du Pacifique, vous explorez des écosystèmes variés – forêts de nuages, páramos, jungles tropicales – en immersion totale dans une nature spectaculaire.
Chaque étape révèle une biodiversité foisonnante, des orchidées aux colibris, des rivières cristallines aux chants de la jungle.
Un trek physiquement exigeant, réservé aux amoureux de grands espaces, de rencontres authentiques et d’aventure hors du commun.
Au terme de cette traversée épique : l’océan, la récompense ultime d’un itinéraire grandiose.
POINT D’INTÉRÊTS :
- Une traversée intégrale du Costa Rica: des hauts sommets à l’océan Pacifique
- Des écosystèmes exceptionnels : forêts de nuages, páramos, jungle tropicale, mangroves
- Visites des plus parcs et réserves : Irazu, Los quetzales, Los Santos, Manuel Antonio
- Une biodiversité incroyable : quetzals, colibris, grenouilles, singes, crocodiles…
- Un itinéraire hors des sentiers battus: loin du tourisme de masse
- Hébergements authentiques : nuits chez l’habitant, lodges communautaires, immersion locale
- Une aventure sportive: pour randonneurs motivés, amoureux de nature et de déconnexion
- Des activités variées : randonnée, observation de la faune, baignade en rivière et dans l’océan, rafting
- Un final inoubliable sur la côte Pacifique: entre jungle et sable chaud
- Un tourisme responsable : en lien direct avec les communautés locales
LE PROGRAMME :
J 1 : ARRIVÉE A SAN JOSE
Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel
Installation dans la vallée centrale
Nuit : Hôtel | Repas : Libre
J 2 : VOLCAN IRAZU & CARTAGO
Visite du parc national du volcan Irazú (3432 m)
Découverte de Cartago l’ancienne capitale : le marché, la basilique…
Montée vers la cordillère de Talamanca (2600 m)
Balade dans le parc national : 2-3 km
Nuit : Chalet de montagne | Repas : Pension complète
J 3 : 1er jour de trek : SAN GERARDO DE DOTA
Randonnée matinale pour observer les quetzals
Départ du trek au Cerro de la Muerte à 3490 mts d’altitude : forêt de haute altitude, brumeuse et tropicale
Descente vers San Gerardo de Dota (2200 m)
Randonnée : 10 km, Niveau 3, +100 m, -1300 m
Nuit : Hôtel Savegre | Repas : Pension complète
J 4 : 2ème jour de trek : PROVIDENCIA
Traversée de forêts d’altitude et immersion rurale
Découverte des cultures locales (café, canne à sucre…)
Installation dans une auberge communautaire avec vue panoramique
Randonnée : 13 km, Niveau 4, +450 m, -540 m
Nuit : Lodge Armonia Ambiental | Repas : Pension complète
J 5 : 3ème jour de trek : RÉSERVE DE LOS SANTOS
Randonnée dans un écosystème tropical isolé et préservé
Une immersion complète en forêt tropicale hors de toute civilisation
Nuit chez l’habitant à La Chaqueta (680 m)
Randonnée : 14 km, Niveau 4, +600 m, -1300 m
Nuit : Chez l’habitant | Repas : Pension complète
J 6 : 4ème jour de trek : TINAMU
Baignade dans le río Savegre, repas chez l’habitant
Traversée d’une nacelle suspendue au-dessus de la rivière
Montée au rancho Tinamú, observation nocturne des grenouilles
Randonnée : 11 km, Niveau 4, +800 m, -500 m
Nuit : Chez l’habitant | Repas : Pension complète
J 7 : 5ème jour de trek : RAFTING RIO SAVEGRE
Randonnée exigeante en jungle tropicale humide jusqu’à Rio Blanco
Observation d’une faune et d’une flore abondante
Descente en rafting (8 km) jusqu’à Santo Domingo
Transfert sur une plage du pacifique à Quepos
Randonnée : 15 km, Niveau 4, +480 m, -860 m
Nuit : Hôtel de plage | Repas : Pension complète
J 8 : Côte Pacifique : MANUEL ANTONIO
Ce matin, départ pour le sentier « El Reto Mae » à Manuel Antonio. Randonnée au travers d’une jungle dense pour obtenir des vues panoramiques et découvrir des plages cachées. Possibilité d’observer de nombreux animaux entre autre 3 des 4 espèces de singes et des paresseux.
Suivie de la visite du parc national de Manuel Antonio et baignade dans le pacifique – coucher du soleil en fin de journée sur la plage.
Reto Mae : 9km, Niveau 3, +300m, -350m
Balade dans le parc national : distance au choix de chacun
Nuit : Hôtel de plage | Repas : Pension complète
J 9 : RETOUR A SAN JOSE
Transfert à San José pour vol international ou possibilité d’extension dans les caraïbes
LE VOL RETOUR DOIT IMPÉRATIVEMENT ÊTRE L’APRÈS-MIDI
Nuit : Avion | Repas : Pdj-Déj
J 10 : ARRIVÉE EN FRANCE
INCLUS :
- Tous les transports dans le cadre du séjour
- Tous les repas sauf le premier soir (hors boissons)
- Toutes les entrées de parc nationaux et réserves visitées
- Tous les hébergements en chambre double ou dortoir
- Tous nos treks sont accompagnés par 2 guides professionnels
- Excursion pour voir les quetzals
- Le rafting
NON INCLUS :
- Le billet d’avion (le rendez-vous se fait à l’aéroport de San Jose, Costa Rica. Code aéroport SJO)
- Les boissons
- Le dîner du premier soir (l’arrivée en avion se fait souvent tard le soir)
- La chambre individuelle (voir avec Trek Évasion, mais pas possible pendant le trek)
- Le pourboire n’est jamais obligatoire mais toujours bien perçu
LE VOL DE RETOUR DOIT IMPÉRATIVEMENT PARTIR DANS L’APRÉS-MIDI DE SAN JOSE
Ce programme est à titre indicatif et nous nous réservons le droit de le changer ou de le modifier en cas d’événements imprévisibles sur place.